feb 2024, día 1: anoté 4,850 kcal
60 kilos más tarde, sigo aprendiendo.
Te comparto todo lo que me funcionó.
+99 planes armados18 países219K personas siguen el proceso en Instagram
La prueba
No te pido que me creas. Aquí están las fotos y los números, tal cual: sin filtros en el cuerpo, solo luz y contraste.
2024 · 148 kg
2024 · 142.6 kg
Año 1 · proceso
HoyEl método
Nada de lo que me funcionó es un secreto. Lo difícil fue sostenerlo, así que te lo dejo simple.
Si quieres que te acompañe
El programa que armé con todo lo que me funcionó para bajar de peso. Respondes unas preguntas, recibes tus dos planes a tu medida y, cada mes, los vuelves a generar según cómo vas. Si te trabas, me escribes.
lo que me hubiera gustado tener al empezar
¿Prefieres pagar una sola vez? Tus dos planes por $29.90, sin renovación: pago único.
Lo que me escriben
Correos de quienes compraron el plan, comentarios públicos y mensajes que me llegan por Instagram. Los mensajes directos van sin nombre. No son reseñas verificadas.
“Este video me motivó muchísimo. Llevo 70 días de haber comenzado un cambio en mi vida. -14,4 kg. De 152 kg a 137,6 kg actualmente y siguiendo.”
Compró el plan“He comido menos que nunca y mi nivel de hambre ha bajado mucho. El sábado tuve mi récord de peso bajo en muchos meses.”
Compró el plan“Pensé que sería mucho más difícil adaptarme a las porciones, pero se está volviendo muy llevadero. Me siento desinflamado y ya un par de personas me han dicho que he perdido peso.”
“Carnal, hoy empiezo, espero no sea tarde Hoy empezaré a quererme, he visto tu video del progreso de tu físico y salud, y me cae el 20... Saludos desde Monterrey México.”
Compró el plan“Sinceramente me está yendo de maravilla, he bajado más de lo esperado. Me cuesta dejar las frituras, pero me está ayudando mucho tu manual.”
“El amor propio es el trabajo más duro pero el más gratificante. Gracias por compartir una parte tan real de tu proceso, seguro inspiras a muchos que hoy están en ese mismo punto. …”
“…me crucé de pura suerte con tu perfil, justamente por el vídeo de la ruptura jaja … por el momento estoy en proceso de bajar de peso y enamorarme de la rutina de entrenamiento. … me fue muy oportuno encontrar este perfil. Me motivó a seguir entrenando y por sobre todo a cuidar más mi alimentación, que ya venia entrando al team de los permitidos jaja…”
“Habemos muchas personas que nos reflejamos en ti por la lucha constante contra la obesidad”
“…Te acabo de descubrir. Vaya mensaje más potente!! Bueno, vaya vida más potente. Enhorabuena por tus decisiones y enhorabuena (y gracias) por compartirlas por aquí”
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Mi historia
Soy el gordito que logró superarse a sí mismo y ahora quiere ayudar a otros a lograrlo con lo que aprendió en el camino.
En febrero de 2024, con 30 años, pesaba 148 kilos. En el camino me escribió mucha gente que estaba igual que yo. Esto es lo que aprendí.
Leer mi historia →La Libreta
Un día más es un día menos, y un día menos es un día más.